癇癪は子供の発達の正常な部分ですが、親にとっては重大な課題となる場合もあります。頻繁に癇癪を起こす子供もいますが、時々癇癪を起こす子供もいます。重要なことは、幼い子供たちが自分の感情を表現するための言語能力をまだ持っていないときに、癇癪はフラストレーションや感情を表現する方法であることを理解することです。イライラすることもありますが、癇癪は親が子供に自分の感情を管理するスキルを教える機会です。
癇癪を回避する方法と癇癪が起こったときにどのように行動するかを学ぶことで、親は子供がこの段階をより効果的に乗り越えることができます。以下は、幼児の癇癪を予防、軽減、管理するための有用な戦略です。
タントラムを避ける
癇癪に対処する最善の方法の 1 つは、間違いなく、癇癪が起こる前に予防することです。そのための鍵の 1 つは、子どもの環境を適切に計画し、管理することです。どのような状況が子どもの癇癪を引き起こす可能性があるかを知ることは、大きな利点です。癇癪を起こしやすい状況をコントロールすることで、癇癪の頻度を減らすことができます。
幼児は、疲れたり、お腹が空いたり、過剰な刺激を受けたりすると、癇癪を起こすことがよくあります。十分な休憩をとり、予測可能な環境を保つよう意識的に努力することで、多くのエピソードを防ぐことができます。
たとえば、子供がコートを着ることを嫌がっていることがわかっている場合、すぐに強制するのではなく、次のような選択肢を与えることができます。外に出るまで手は?」これにより、彼は自分をコントロールできているという感覚が得られ、協力する可能性が高くなります。
もう 1 つの効果的な戦略は、注意をそらすことです。何かを手に入れることができないために子供がイライラし始めているのを見た場合は、最初のイライラの理由から気をそらすような新しいおもちゃ、活動、または小さな作業など、他の何かに注意を向けさせてください。
さらに、子どもが許容範囲に達するまで待たないことが重要です。十分な休息と適切な栄養を確保します。相手が疲れていたり、お腹が空いていることがわかっている場合は、圧倒されそうな状況を避けてください。
私の子供がタンタルを持っているときはどうすればいいですか?
避けようと努力したにもかかわらず、子どもが癇癪を起こしてしまった場合、その過剰な怒りは子どもにとって恐ろしいものになる可能性があることを覚えておくことが大切です。最初のステップは、癇癪を起こしているときに自分自身や他人を傷つけないようにすることです。頭を打ったり、制御不能になり近くのものを壊してしまう子どももいます。落ち着いて、必要に応じて怪我をしないようにお子様をそっと抱き締めてください。
- 癇癪のときは理屈をこねてはいけません。 この状況が続く限り、あなたの息子さんには理性がありません。彼に話しかけたり、何かを説明しようとすると、エピソードが長引くだけです。
- 冷静さを保つ: 親はイライラしがちですが、怒鳴ったり、怒りをぶつけたりすると、状況はさらに悪化するだけです。子供の怒りをさらに激化させる可能性があるため、癇癪には参加しないように注意してください。
- 賞罰を与えないでください。 癇癪は報酬や罰という形で直接的な結果をもたらすべきではありません。あなたが彼に何かできないと言ったのであれば、彼は落ち着いているので、あなたの決定を変える必要はありません。
感情的な嵐が去ったら、子供を慰めることが重要です。泣き声がすすり泣きに変わったとき、あなたはおそらく疲れきっていて、自分自身の感情の爆発に怯えているでしょう。このとき、慰めのハグや優しい言葉をかけると、彼を落ち着かせるのに大いに役立ちます。
公共の場で癇癪が起きた場合はどうすればよいですか?
公共の場での癇癪は親にとって最大の恐怖の一つです。自分の子育て方法を他人が判断しているのではないかという恐怖から、私たちは厳しく反応しすぎたり、逆に、恥をかかないよう子どもの要求に屈したりすることがあります。ただし、屈服することは、子供たちに、癇癪が欲しいものを手に入れるための効果的な方法であることを教えるだけであることを覚えておくことが重要です。
あなたの子供が公共の場で癇癪を起こした場合、あなたができる最善のことは、落ち着いて、家庭で使用しているのと同じ戦略に従うことです。可能であれば、お子様をできるだけ気を散らすことなく落ち着かせることができる静かな場所に連れて行きます。彼が落ち着いたら、あなたは今までしていた作業を再開できます。
癇癪が頻繁になった場合、どう対処すればよいでしょうか?
子どもが頻繁に癇癪を起こすとき、これが注意を引いたり、欲しいものを手に入れるための効果的な戦術であることを学んだ可能性があります。この場合、癇癪は自発的ではなくなり、より意図的に起こり始めます。感情が爆発した後に彼が求めるものを与えて、彼の癇癪がさらに強まらないように注意してください。
長期的な戦略は、癇癪をあまり重要視せず、あたかも日常の出来事であるかのように扱うことです。それらをドラマ性のない普通のものとして扱うと、子供もそれらを権力を獲得する手段ではなく、無意味なものとして見始めるでしょう。
この例としては、母親が息子の癇癪に抵抗した後、考えを変え、最終的には息子の要求に同意し、意図せずしてその行動を強化した場合が挙げられます。これでは、癇癪がより頻繁になり、誰にとっても迷惑になるだけです。
癇癪を心配する必要があるのはいつですか?
癇癪は子供の発達の正常な一部ですが、根底にある問題を示している場合もあります。症状があまりにも頻繁に発生する場合、非常に激しい場合、または同年齢の子供にとって予想されるよりも長く続く場合は、小児医療の専門家に相談すると役立つ場合があります。
いくつかの警告サインは次のとおりです。
- 定期的に15分以上続く癇癪。
- 子供は癇癪を起こしたときに自分自身や他人を傷つけます。
- さまざまな環境(家庭、学校など)で継続的に起こる癇癪。
このような場合、児童心理学者は、行動障害や医学的問題など、子どもの行動に影響を与えている根本的な問題があるかどうかを特定するのに役立ちます。
癇癪の解決における言語の役割
子どもが言語能力を身につけると、癇癪は減少する傾向があります。これは、自分自身をよりうまく表現できるようになり、自分の望むことや必要なことを伝えるためにフラストレーションを爆発させる可能性が低くなるためです。親は、自分の気持ちを言葉で説明するよう子供に奨励することで、この発達をサポートできます。
たとえば、子供が欲しいものが手に入らないために緊張している場合、単に「いいえ」と言うのではなく、自由形式の質問をして、イライラを説明できるようにしてください。「なぜそう感じるのですか?」この状況の何が気に入らないのですか?この種の対話は、子どもが自分の感情を振り返り、より建設的な解決策を探すのに役立ちます。
癇癪を防ぐ方法として自律性を促進する
癇癪を最小限に抑えるためのもう 1 つの戦略は、ある程度の制御された自律性を奨励することです。幼い子供たちは、たとえそれが幻想的であっても、自分の行動をコントロールしているという感覚を持つことが大好きです。厳格なルールを課すのではなく、限られた選択肢を提供することで、多くの癇癪を防ぐことができます。
たとえば、「コートを着て」と命令する代わりに、「青いコートを着ますか?それとも赤いコートを着ますか?」と尋ねることができます。選択肢を与えることで、子どもはルールを決めるのは自分でありながら、ある程度コントロールできると感じることができます。
本当に重要な決定については毅然とした態度で臨まなければなりませんが、小さな問題については進んで妥協する必要もあります。これにより、お子様が常にイライラする可能性が減り、ひいては癇癪の頻度も減ります。
時間の経過とともに癇癪が起こる
お子様が成長するにつれて、自分の感情をうまくコントロールできるようになり、癇癪の頻度も強度も減り始めます。自分の考えや感情を表現する能力が発達し、人生がより予測可能になるにつれて、癇癪は過去のものになります。
お子様が幼児から未就学児への移行を完了すると、このような感情的な混乱の多くは解消されます。時間が経つにつれて、空想と現実の違いも理解できるようになり、自分の恐怖やフラストレーションのほとんどが最初に思ったほど深刻ではないことがより明確にわかるようになります。
癇癪は疲れ果てて激しいものですが、それは最終的には過ぎ去る段階であることを覚えておいてください。忍耐力、一貫性、適切な管理が、あなたとお子様がこの課題を克服するのに役立ちます。