それらが何であるかについて説明します 妊娠するのに最適な体位。完全に保証されていると証明する証拠はないため、100％効果があるという事実はありませんが、特定の性的体位を作成することは可能です。 性交中に受胎しやすくなります。
他の記事ですでにいくつか言及しました 初めて妊娠するための秘訣。 この重要な決定を成功させるためには、特定の側面を強調することが重要です。自分の体の仕組みを知らなければなりませんし、 月経カレンダーについて学ぶ 重要な排卵日を知るため。
排卵日を賢く選択する
受胎の瞬間を最も正確に表すためには、 重要な排卵日を探します。 この瞬間はより成功し、利点に満ちています。自分の体を知っていますか？生理周期を正しくする方法を知っていますか？そうすれば、簡単にできます。しかし、生理周期が不規則だったり、それが苦手な場合は、 排卵検査薬を買う それは重要な日を適切に過ごすのに役立ちます。
排卵日の計算方法は？
排卵日 月経周期の開始から14日目に起こります。 つまり、期間の最終日以降です。そのような日々の間、あなたはより白く、液体で、滑りやすい膣分泌物に気づきます。
プロゲステロンが増加し、 体温は2分の5からXNUMX分のXNUMX上昇します。 また、その日は卵巣がつまったように感じたり、無関心な性格が変化したりして、気分が不安定になる女性もいます。
当時、性的関係は習慣的でなければなりませんでしたが、 前後何日も続ければ成功です。 精子は女性の生殖器系の中で生きられる 性交後5日以内。この事実を考慮すると、妊娠を正しく行うための期待を維持することがより適切になります。
妊娠に最適な体位
生物学は正確な方法と密接に関係していますが、より安全な概念をサポートするために付随できる小さなスキルが常にあります。 性交中に妊娠しやすい体位はありますか? おそらく、信頼できる科学的なデータはありませんが、論理に基づいてこの事実を改善することができます。
「宣教師」の姿勢 これは妊娠をより成功させるため、最も実践されており、信頼性があります。この位置では、より深い浸透が達成され、精子は卵子とよりよく受精することができます。このポーズと同様のバリエーションを練習してください。もう一つの立場は、 "スプーン"、 男性が女性の横と後ろに立っている場所。
しかし、 女性がリラックスして快適に感じる体位が最も適切です。。その瞬間は特別なものでなければならず、重力の問題ではなく、穏やかでリラックスした気分が問題であるため、すべてがプレッシャーなく調和する必要があります。
性交後にオススメです 足を上げるか、足を上げたままにする 重力の影響により、重力はインセンティブではないことはすでに述べましたが、重力を実行すれば役立ちます。
初めての妊娠に役立つ裏技
初めて妊娠するためには、すでに話したさまざまなトリックがあります。まず第一に、 バランスのとれた健康的な食事で健康的な生活を維持しましょう。 もちろん スポーツ 健康な身体を維持するためのインセンティブとなります。 過剰を避ける喫煙、アルコール、または200日あたりXNUMXミリグラムを超える過剰なカフェイン摂取など。
それが重要です 落ち着いてストレスのない穏やかな生活を維持してください。 落ち着きのなさや性急さは決して良いことではないことが常に観察されています。可能であれば、排卵の重要な日に性行為の頻度を維持しながら、通常どおり性行為を行ってください。
別の推奨事項は 男性は重要な日に性的関係を持ち続けなければなりません。 何度も射精すると精子が酸化ストレスを受ける可能性があるためです。最大限のパフォーマンスを発揮できるように、約 3 日間射精せずに過ごすことをお勧めします。
あなたが保つなら 膣の乾燥 人間関係を維持したり、妊娠しようとしたりすることが問題になる可能性があります。カップルで利用している人もいます 潤滑剤 しかし、その多くは精子に有害であるため、障害となる可能性があります。 この物質は精子の速度を低下させます そして最終目標を達成することを困難にします。あなたがそれを使用する必要がある人の一人である場合は、専門家に相談して適切な製品を推奨してください。
しかし、 オーガズム 彼らはまた、性的関係と妊娠の主な目的でもあります。男性はオーガズムを得るために女性の体内に射精しなければなりません。しかし、 女性はオーガズムを感じなくても妊娠する可能性がある、ただし、それはまた、精液が目的に到達するのを助けるために子宮にわずかな収縮を維持させる原因にもなります。
精子が膣から出てくると何か起こりますか？ 何も起こらず、単に過剰な待機が膣内に保持できずに排出されるだけです。これは体内に精子がほとんど残っていないという意味ではなく、むしろ十分に残っているということです。おすすめなのが、 5〜10分間仰向けで寝てください、女性管の最後の部分への精子のアクセスを容易にするため。精子は精子に到達する必要があるため、リラックスして快適な姿勢を保つことが重要です。 卵管 そして卵子に到達して受精します。
私たちはすでにそれを知っています 重力の問題ではなく、 しかし、それは横になってリラックスし、自然な受精の可能性をすべて高めることです。練習方法 セックスは彼の条件を整えるインセンティブでもあります。 瞬間に執着するのではなく、行われていることを楽しむ方が良いです。それは私たちが思っているよりも複雑であることがよくあります。したがって、すべてを「完璧」に行おうとするのではなく、すべてを愛と自然さをもって行う必要があり、そうすれば胎児も子宮に正常に着床できるようになります。