妊娠後期になると、私たちの体は 信号を送ってください これらの検査は、妊娠が終わりに近づき、出産が近づいていることを示します。ほとんどの検査は決定的なものではなく、出産日も示しません。ただ出産に向けての準備をするだけです。これは…として知られています。 陣痛の前駆症状.
私たちは通常、電話に気づき始めます ブラクストン・ヒックス収縮出産予定日が近づくにつれて、 激しく頻繁なあまりにも激しいため、私たちは時々それを陣痛と混同します。最も明確な違いは、ブラクストン・ヒックス収縮は通常 不規則な （持続時間、頻度、強度）そして通常は 休息する または体位を変えるときに発生します。本物のものと区別するには、 規則的なパターンと 増加する 時間が経つにつれて、それぞれが 60秒と90秒.
分娩前の症状
「巣症候群」何回聞いても信じられなかったのではないでしょうか。多くの場合、妊娠後期の母親は周囲のすべてを見なければならないのです。 妊娠の終わり 赤ちゃんを迎える準備ができて清潔で、きちんと片付けもできている。私のアドバイス： 階段の登りを避ける刺激の強い製品や 落ち着いて気づくのも普通です 突然のエネルギーの急増 または、逆に疲労が増すこともあります。
骨盤の不快感妊娠の終わりには、赤ちゃんは 小さな頭を下げる そして骨盤にかかっているので、骨盤に不快感が増し始めます。 恥骨への圧迫 歩行や姿勢を変えることが困難になります。また、 腰痛 そして眠るのは難しい。忍耐。
その他の一般的な前駆症状多くの女性は、 赤ちゃんの動きの知覚 （スペースが少ないため、強度は高いが「キック」が少ないように感じます） 脚のけいれん, 鮮明な夢 出産に関連する 困難なパラドルミールこれらすべての変化は、身体と心が変化していることを反映しています... 準備.
少しずつ収縮がなります リズミカルで迷惑これにより子宮頸管は徐々に薄くなり、柔らかくなり、拡張します。これは一般的に 長い時には疲れ果て、陣痛が始まってもいないのに、まるで陣痛が長く続いているかのように感じてしまうこともあります。専門家はこれを「陣痛」と呼びます。 潜伏期子宮頸管が薄くなり、拡張し始める時期です。現在、 陣痛 それは大体 6 cm 拡張と規則的で強い収縮を伴うが、 すべての女性とすべての出産 これらはそれぞれ異なります。一般的なガイドラインとして、短縮形は 強度の増加 そしてそれは起こる 時間を短縮 出産の典型的なパターンは、1回ごとに陣痛が起こることです。 2～5分、の 60～90秒 期間の。
ブラクストン・ヒックス収縮と陣痛の違い
- 規則性: 出産のプロセスは 規則的なパターン 練習の頻度はますます増えていますが、練習セッションは不定期です。
- 期間： 陣痛は通常 60〜90秒トレーニングの内容は多岐にわたります。
- 強度： 出産中 増加 時間が経つにつれて話すことが難しくなり、発話練習をしても上達しません。
- 運動への反応: と 位置を変える痛みが軽減すれば、水分補給やシャワーは陣痛ではないと考えられます。
家庭での実際的なルールは 3-1-1 （3分ごとに1分間の収縮が1時間続く）または古典的な 5-1-1これらは一般的なガイドラインです。あなたのチームがあなたに指示を与えることができます パーソナライズ.
陣痛の段階
- 膨張 （初期段階と活動段階）。初期段階では 子宮頸部の変化 （初期の子宮口の縮小と拡張）、より穏やかで間隔の広い収縮。活動期では、収縮は より規則的な激しく、首は約からより急速に進行します 6 cm 完全に開くまで。
- 追放的な （緊張）。欲求が 押す 子宮の収縮ごとに赤ちゃんが下がってきて生まれます。
- 配達 （胎盤）。胎盤は軽い収縮とともに排出され、チームは 出血 そしてすぐに回復します。
いつ病院に行きますか？
確かに、ある時点で病院に行くことをお勧めします。適切な時期は、 以前の誕生 と 距離 産科病棟にお越しください。理想的には、 一時間 これらのタイプの収縮では、多かれ少なかれ起こりますが、大都市に住んでいる場合や産科病棟から遠く離れている場合は、 移動時間 これは必須です。多くの女性が月経のときにガイドとして頼ります。 3-1-1 o 5-1-1または、 強い骨盤圧迫 または押したい衝動。
あなたなら 最初の出産たいていの場合、整理整頓する時間はたくさんあります。すでに母親になっている方は、首が… 消去して遅延 一度に: そんなに長く待たないで 陣痛が来たら 定期的 まだ 5 分ごとではありませんが、より激しくなります。
注意事項
すでに子供がいる場合は、子宮頸部が... なので、そんなに長く待つのはお勧めできません。 膨張して消える 同時に; すぐに 収縮は規則的になります 準備を始めなければなりません。先ほども申し上げたように、5分ごとに来ることを期待すべきではありません。もし既に 気持ち 陣痛が始まったら、すぐに 病院へ.
羊膜が破裂するか、 「水の袋」. あなたは気づくでしょう 滴下 または チョロ 膣から分泌物が止まらない場合、通常は数時間以内に陣痛が始まります。何に注意すればよいでしょうか？ 液体の色： はい、そうです 淡いまたは麦わら色 赤ちゃんが動けば、自分の体を整える余地が生まれます。 緑がかったまたは茶色 （胎便の可能性あり）、 においがする またはあなたが持っている 熱ご連絡の上、評価のためにご来院ください。 時間 そして避ける 浴室 プールや浴槽、性行為、タンポン。
この間、覚えておいていただきたいのは、 赤ちゃんを感じることが不可欠です彼の動きは彼が大丈夫だというサインです。もしあなたがそれに気づいたら 動きが少なくなる 気分が悪い場合は、待たずに医療機関を受診してください。また、次のような場合は助けを求めてください。 鮮やかな赤色の出血 痛みとともに、 頭痛 激しい 視覚障害 o 突然の腫れ （妊娠中毒症の可能性） 絶え間ない痛み 収縮や兆候の間に屈服しない 時期尚早の配達 37週間前。
潜伏期に自宅でできること
- 移動する 穏やか：散歩、骨盤の揺らし、出産ボール。
- 温かいシャワーまたはお風呂 破水していない場合は、緊張を和らげるためです。
- 呼吸とリラクゼーション 出生前クラスで学びました。
- 水分補給と軽食資産のエネルギーを節約します。
- よく休む 陣痛の合間に、バッグに荷物を詰めて出産計画を見直しましょう。
数時間から数日前に見られる一般的な兆候
- フィッティングお腹が下がり、呼吸が楽になる。でもそれだけではない 骨盤圧 そして尿意を感じます。
- 膣分泌物の増加 または追放 粘液栓 ピンク/茶色がかった色合いになる場合があります。
- 不規則な収縮 （ブラクストン・ヒックス）もっと 頻繁に 出産が近づくにつれて。
- 腰痛, けいれん 足に、 吐き気 軽度または 疲労.
よくある質問
初期の収縮はどのような感じでしょうか? 通常は、 背中の圧迫感 そして下腹部は リズミカルな そして、発作が次第に激しくなり、発作中に話すことが困難になります。
陣痛がないのに破水したらどうなりますか？ チームに連絡してください。時には体が それは自然に始まる 数時間で評価されることもある 誘導 時間が経ちすぎると感染するリスクを減らすためです。
粘液栓は即日出産を意味しますか? 必ずしもそうではありません。前倒しすることも可能です。 日それは即時性ではなく、首の準備のサインです。
迷わずに行くべき時はいつでしょうか？ 液体が 緑がかった/茶色 または強い臭いがある場合 鮮やかな赤い出血 痛みとともに、 動きの減少 赤ちゃんの、 熱 または、収縮が満たされた場合 3-1-1/5-1-1 そして、非常に強烈です。
妊娠の終わりは感情や疑問をもたらしますが、あなたの体は通常 事前に通知する兆候（規則的な収縮、膜の破裂、首の変化、赤ちゃんの動き）を認識し、 いつ行くか きっと心が落ち着きます。周りの支えに支えられ、自分の体の声に耳を傾け、チームと連絡を取り合う。そうすることで、陣痛の始まりを経験できるのです。 より安全で自信を持って.
