多くのカップルは妊娠に成功していますが、一歩間違えると障害になる可能性があります。現在、その目標の達成を妨げる状況は数多くありますが、私たちは常にそう確信しています。 いくつかの小さなトリックがあります それは、できるだけ早く妊娠できるようにするために行うことができます。したがって、常に次のようにアドバイスすることをお勧めします。 初めて妊娠するための最良のトリック したがって、重要な日付を達成できる、そしてそれが手に負えなくなることはないという信念を持ってください。
多くの人は、年齢やその他の事情でこの事実を話すことができません。ただし、時間は必ず守らなければなりませんので、 自分の体を知り、月経カレンダーを知る いつ排卵するかを知ることで、卵子がいつ受精を待っているかを知ることができます。しかし、定期的に性的関係を結んでいれば、それほど多くの計算をすることなく、そのような可能性からあなたを守ることができます。
妊娠するための秘訣
あなたの希望ができるだけ早く子供を持ちたいことである場合、希望日が近づいているため、またはあなたが望んでいるからです。 妊娠を計画する あるいは、個人的な理由で、知るべきことをすべて実践するための宿題をスピードアップできるいくつかのコツを知り始めるかもしれません。運が良いか悪いかの問題ではなく、 しかし、それは各人の遺伝子によるものです。
妊娠に至らなかった場合、特定の状況が誰かからでも他の人からも分からない可能性があるため、誰も具体的に責めることはできません。何ヶ月も努力を重ねた後、健康で若くなれば、 個人的な原因を調べるには専門家に相談するのが最善です。ただし、それらを適用するためのいくつかのトリックを使用して、それに対して何ができるかを知ってみましょう。
排卵日を正確に把握する
排卵日が分かればすでに卵子が存在し、その結果受精できるので、これが最良の目的です。一般的に、排卵日はいつであるかを知るようにしてください。 通常、月経周期の開始から14日目に起こります。。通常、一部の女性では症状が明らかです。 膣分泌物、それはより白く、流動的で、滑りやすいです。しかし、さらに手がかりがあります。
- プロゲステロンが増加し、体温が上昇する 0,2°から0,5°の間で増加します。 女性の性格は変わり、腹部に不快感があり、排卵している卵巣が圧迫されることさえあります。
- 排卵日を推測するのが難しい場合は、いつでも次の方法に頼ることができます。 排卵検査 重要な日をより正確に把握できるようになります。
排卵日が正確にわかったらどうすればいいですか? より安全な可能性があるため、性的関係をたくさん持ちましょう。さらに、精子は女性の生殖器系内で生きることができます。 性交後5日以内、 これにより、正確な月経カレンダーがない場合でも、期待をより適切に維持することができます。
不妊治療をより安全にするために避けるべきこと
特定のトリックを維持して救済策を適用し、システムを強化することができます。の おばあちゃんたちは私たちにちょっとしたヒントを教えてくれる それは私たちの食事や小さな子供たちを観察するときにいつでも役立ちます 妊娠前に覚えておきたい注意点。 ただし、確率を高めるには、次のヒントを念頭に置いてください。
- 過剰なものを避ける: 喫煙と同様、生殖能力に悪影響を及ぼします。アルコールは妊孕性の可能性も低下させるため、やめてください。
- カフェインの摂取量を減らします。 200 日あたり 2 ミリグラムを超える摂取は過剰になる可能性があり、これは XNUMX 日あたり XNUMX 杯飲むことに相当します。
- あなた スポーツを練習する、 ただし、エクストリームスポーツはしないでください。
- バランスのとれた健康的な食事を維持し、 食物繊維、単純な炭水化物、ビタミン、タンパク質、オメガ3、果物、野菜、ナッツ、ローヤルゼリー、白身の肉が豊富な食品を食べる必要があります。
- 定期的にセックスする そしていくつかの習慣を作りましょう。
- 落ち着いて、ストレスのない穏やかな生活を送るように努めてください。 確かに、焦り、焦り、そして少しの緊張が可能性を少し変えます。
セックスの前に何か熱いものを食べましょう
このメソッドは セックスの前に点滴または温かい飲み物を飲みます。 温かい飲み物はリラックス効果があり、生殖能力の向上に大いに役立ちます。ただし、すべての輸液が同じというわけではありません。実際に効果があるものに注目してください。
- マカアンディカ: 定期的に摂取することも、性行為の前にも摂取することができます。この注入は、女性ホルモンのバランスを維持し、性欲を高め、男性の場合は精子の質を高めるのに役立ちます。
- ノコギリソウ: 子宮内の血液循環を改善し、子宮の調子を整えます。
- レッドクローバー: カルシウムとマグネシウムが含まれているため、生殖能力の問題を刺激するのに役立ちます。
- 月見草:頸管粘液の質を改善し、月経周期を調整します。いつ排卵しているかをよりよく知るのに役立ちます。
妊娠しやすい姿勢を改善する
姿勢は考えるための基本的な要素の1つです。 女性はパートナーと一緒にいるときは直立姿勢を維持すべきではありません。 むしろ、重力に近づく、できるだけ論理的な位置を探してください。
たとえば、検索してみる必要があります 宣教師の立場、 精子が子宮頸部、または男性が女性の後ろになる横向きのスプーンの位置にできるだけ近づくようにします。
射精後はそれを証明できます 女性は足を上げる または性交後に足を上げます。このようにして、精子は膣管を通ってよりよく移動し、卵子と受精します。
言及されているものはすべて単純なテクニックであり、研究されたものや科学的に信頼できるものの結果ではないことを考慮する必要があります。 これらはトリックであり、可能性を広げます そして妊娠する効果も。